关于跑步机的润滑这件事，可以采用高纯度的、专门用于跑步机的硅油去替换普通的润滑油。这种硅油不但能够起到有效的跑步机部件润滑作用，而且有着多种优点。其一，它拥有耐热以及耐寒的特性，可适应任意环境条件；其二，它能够防尘、绝缘，可让跑步机免遭灰尘和电流的损害；另外，硅油的冰点很低、粘度处于适中状态，致使其在低温环境里也能够维持良好的润滑效果，无毒并且环保，挥发性低，对人体没有危害 。
跑步机润滑油的作用主要体现在以下几个方面：
其一，要防止跑步板以及跑步带出现磨损情况，其二，需将跑步板与跑步带的使用期限予以延长。其三，还要把更换成本降低 。
缺乏润滑油时，电机因摩擦增多可能出现过载情况，致使能耗上升，如此一来健身费用会增加，甚至会造成电机损坏 。
可以省去维护的麻烦，具体做法是在踏脚板和运行皮带之间添加润滑油，如此这般能够减轻日常维护的工作量 。
4、降低跑步机所生噪音，减少其静电产生，让跑步机运行更为平稳，以此提升使用体验 。