Sportsart跑步机使用说明：新手如何安全启动和调整速度
按下跑步机上的【start】按键，或者按下【开始】按键，又或是按下【启动】按键这样类似的按键，跑步机这一设备就能启动，启动之后，依据自身需求，对其不同模式进行调整，对不同跑步速度予以调整，或者执行停止跑步等相关操作 。
跑步机怎么开始启动的具体内容如下：
先，在运用跑步机之际，得先知晓跑步机面板之上按键的功能，去熟悉那台跑步机的基础操作，犹若调节模式、调改速度、中止、停下这般的操作 。
要找到跑步机上那个【start】按键，点击它来启动，一般在启动时跑步机是以1km/h的速度运行，之后能依据自己需求持续调整。要留意，在跑步机启动时不要站在皮带上，而是要站到跑步机两边的塑料防滑板那儿，手扶着扶手，跟着再按照跑步机的实际状况试着往皮带上移动，慢慢去适应节奏，这样就能完成启动的操作了。
3.启动之后，留意要缓慢地去增加速度，千万不要高速转动，为的是避免摔倒。在剧烈跑步完毕准备停下时，建议先以低速慢慢跑一阵子再彻底停止跑步，如此能够起到保护身体的功效 。