腹肌撕裂后腿伸不直？三步康复法：冰敷、用药与按摩

腹肌撕裂后腿伸不直？三步康复法：冰敷、用药与按摩

要是由于某些缘由致使腹肌发生撕裂，那最好对腹部的活动加以限制，在把腰腹部固定起来之际，最好保持平躺仰卧进行休息，以此防止腹部肌肉出现收缩活动，进而加重损伤的程度。在刚刚出现损伤之时，最好及时运用冰块或者冰水袋对局部予以冷敷，这能够有效地减轻局部的渗出情况，减少致使疼痛物质的数量，进而减轻疼痛的症状。还能够选择使用云南白药气雾剂来进行外用，其止痛效果更为明显，也具备一定的冷却作用，能够促使损伤加速痊愈 。倘若口服三七伤药片，或者口服骨折挫伤散，最好还要配合迈之灵，以及芬必得一同口服，如此能够更好地减轻疼痛，加快损伤的痊愈速度，在损伤局部可以外用金黄膏，或者外用巴布贴膏，其能够活血化瘀、止痛，配合针灸治疗，以及局部封闭治疗，能够在很大程度上减轻患者痛苦，等症状缓解之后再使用适当的手法按摩治疗，能够让腹肌的撕裂快速痊愈 。