和要在户外寻觅跑步场地相比，使用跑步机存在着一个极为显著的优势，那就是能够省去场地找寻这一环节。甚至很多人往往会为了贪图简便，随意挑个水泥地面就径直开始跑步，而这种铺设的路面才是致使膝盖遭受伤害的真正主因。
品牌跑步机的跑道，其本身踩踏起来会更柔软些，并且还有一些黑科技缓震给予加持。借助不同材质实施缓震设计，能够很好地抵消跑步的时候所产生的冲击力，真的是一步到位就解决了大家为此所产生的烦恼。
2.怕噪音伤人，记得挑缓震
跑步时，膝关节和踝关节会受到冲击，缓震系统能减少这种产生的影响，同时，它还可以降低跑步机的整体噪音。很多人观察噪音，着重在电机部分，有刷电机有噪音，无刷电机更轻音，可是，马力加大到峰值会产生低频噪音，这种噪音最多影响自己和家人。然而，真正伤害邻居的是踩踏跑带跑台产生的碰撞声音，以及跑步机对地面冲击产生的声音，只有缓震足够好，才能最大程度降低震动传递。
很多机子自身实际上已然带有了一些隔音脚垫方面的设计，然而由于有些人家里是地板材质，或者是其他隔音性能欠佳的材质，故而能够再额外增添专门的减震垫，（或者多叠加两块瑜伽垫）以此来降低噪音。更为极端的一种情况便是放置到阳台这种更为偏僻的位置，不过对于空间的要求还是有一定程度大的，大家依据自身能力去选择就可以了。另外在跑步的时间选择方面，配合别人的作息来进行安排，明显是更不容易引发纠纷的。
在日常情形下，于下午两点至晚上八点这个时间段之内跑步，基本上不太能够产生什么影响，然而倘若你非要去充当“周末早上八点进行装修工作的师傅”这般角色的话，那么就算做到了再怎么静音的程度，只怕也都会对他人造成惊扰。
3.怕跑不痛快，记得看跑带
对于老一辈健身爱好者而言，他们实际上更偏向于在户外跑步，原因在于他们觉得户外跑步能让自己拥有自由且不受束缚的感觉，所以一直对跑步机难以建立起信任。然而，要是你如今还心存担忧，害怕在跑步时无法自由地挥动手臂、迈开步伐，那么这样的担忧多少是有些多余的了。当下，只有个别低端跑步机，由于在设计时仅仅考虑了小体格、低强度用户的需求，才致使其整体外观以及跑台相对来说较为迷你，除此之外，只要是目前选择去入手旗舰款型号的跑步机，基本上都能够适配大多数人群。
然而，在挑选之际，还是得用心留意观看一下真实的跑带面积，要注意，跑带加上两边机身的跑台宽度，并没有太多实际意义，跑道的有效部分乃是能够踩到的区域，应当确保长度在130厘米以上，宽度在45厘米以上，在这种面积覆盖的情况下，就不容易感觉到局促了。
4.怕无聊枯燥，记得选软件
跑步跟其他有氧运动无二，动作反复着实极易浮现枯燥之感。有人会挑选跟着网上博主的视频予以练习，又或者在单次跑步期间自行进行间歇，调整强度相互交替，依个人之见这般操作依旧不太足以为解乏 。
仍旧建议搭配专业相关软件予以练习，一方面能够记录自身各项数值，于结束之后开展复盘调整，进而制定更为优质的减脂计划；另一方面可拥有更为科学的训练以及参与感极强的直播课程，说不定能使自身坚持得更长久一些。
好的跑步机，无需自行调节速度，跟随课程智能调坡调速会便利许多。同时，比较建议选用自研软件而非第三方适配，课程数量与软硬件支持质量差异颇为显著 。
二、千元价位高性价比跑步机横评
历经上头这些要点，于进行挑选之际，针对是否值得购入、终究会不会落得积灰下场的判别，自然而然便相对明晰起来。在此处，选取当下两款最为主流的千元价格区间跑步机予以对照，讲述讲述我自身体验过后这几款机子各自具备怎样的优点与不足。
第一款：麦瑞克小白犀2代
即便只是千元跑步机，可要做到同类型大坡度与全平折叠兼顾，那可是少之又少，麦瑞克小白犀2代却能行，无疑在体验方面属于越级的存在，这也是我在该价位最先入手去尝试的。这款跑步机配备着480mm超宽跑带，还有1.25CHP持续马力的无刷电机，对于那些期望能够畅快跑步的用户而言，小白犀2代的宽敞程度以及速度，基本是无需有所顾虑的，我自己体验过后，也始终未曾出现过拘谨的感觉。
格外值得提及的是，小白犀2代居然支持高端旗舰款中才存在的20挡电动调节坡度，它能够达成0至5°的坡度调节，相较于仅有手动坡度调节乃至固定坡度的跑步机而言，能够带来显著的爬坡训练成效，并且让跑步机始终处在对膝盖极为友善的范围之内。在这样大的坡度情况下，即便我直接于跑步机上进行快步走，也能够收获不错的锻炼成果，脚步声以及传导的震动更少，深夜锻炼也不用担心会吵到他人。
此款跑步机还进行了超多细节优化，其自研黑科技Ultraboost缓震技术借助经发泡处理的高科技材料，减轻了跑步时对脚踝关节的冲击力，配合超能吸音跑板的三层减震及隔音脚垫，不得不说在同价位同类型跑步机里，它在减震和降噪方面几近臻于极致。并且在体验期间我发觉脚步踩下去时感觉着实较为柔和，同时未出现支撑不足之状况 。
接下来要说的是，在便携程度方面，它能够直接实现一百八十度的完全折叠，基本上能够直接推到床底下或者沙发下方将其收纳起来，在平常不使用的时候，是极为节省空间的。另外，它具备防摇晃齿轮卡扣设计，还采用了碳素钢龙骨，所以也不用担心因有折叠结构而不稳当，经过实际测试，在大坡度跑动的情况下，基本上都不会出现摇晃。
全折叠所以到手快递也相对小巧
这款跑步机的趣味性部分在最后，前面所讲的配置再好，体验堪称优良，都比不上小白犀2代在生态体验方面给我带来的那种具有颠覆性的体验，那种体验更具吸引力，毕竟它有自研的绝影趣练（merit）和绝影之竞这两款软件进行加持，不管是课程跟练，还是竞速游戏，都能让跑步从此彻底不再是较为无趣单调的体育活动了。
提供不同类型海量课程的绝影趣练（merit）APP，每天换一节来尝试，都能够有好久的体验。要是长期使用，它还能借助一些软硬件去监控你的身体水平，进而定制训练计划，这跟请了私教没有太大区别。更不用说它还设有实景课程以及独家IP主题课，通过多样方式让你沉浸于不同空间，具有很强的代入感。并且如同前面所讲那般，课程支持智能调节速度坡度，根本无需在跑步时还要思考何时去调节 。
说起绝影之竞，你能将其想象成是一款类似跑跑卡丁车的游戏，它不仅有竞速赛，还有道具赛，在这种情况下，它能使跑步机成为大家日常下班之时，或者是周末放松时，可以玩上两局的全新玩具，在这一点上，它已然是大多数跑步机生态根本无法与之相比的存在了。
所以呢，从我个人综合体验来讲，麦瑞克小白犀2代在千元价位里算是一款比较全面的产品，不管是硬件配置，还是软件生态，对于初次购买的人来讲都很友好，并且也不会出现操作方面的不便捷情况。换句比较夸张的表述就是，如果对于这款产品在使用过程中所展现出的一些小问题你有所不满，那么大概率这个问题在同价位同类型产品里或多或少都是存在的。
第二款：华为智选亿健精灵S7
亿健精灵S7于这个价位被询问得颇为频繁，它具备1.25CHP持续马力的无刷电机，峰值速度可达最高14KM/H，静音体验与速度水准均不错。该款存有两个较大特色，其一为具备柔性减震技术，智能气囊搭配双层跑台以及高弹性跑板，能提供最高18mm的缓冲空间，可分解大部分冲击力。
还有一个亮点在于，它支持与华为运动健康 APP 进行运动数据互联，借助 NFC 便能够达成一碰互联。当初只因看到这个功能以及商品名称，差点就误以为华为推出了跑步机，后来经过查询才明白，仅仅是亿健的跑步机被纳入到华为智选生态产品当中，实际上二者并无直接联系，然而购买时该功能着实能唬住一部分人。
只是S7仅有2.6°的固定坡度，虽说处于膝盖友好的范畴内，然而锻炼强度着实有限，倘若不能调整，便无法契合家中所有人的需求。460mm跑带经自己体验，略觉有些狭窄，好在其所采用的跑带长度相较于上述的小白犀2代多了3、4cm，虽说增加得不多，但真实跑步区域面积还算令人满意。
另外，它家存在着自己的亿健运动APP，从课程数量这一方面来讲，其数量也不算少，作为自主研发的软件，在设计方面还算说得过去。只是期望能够再多增添一些限免课程的数量，不然像咱这种购买入门级跑步机且预算有限的用户，确实略微有点不太够瞧。
这一款产品，我整体体验之后，其关键之处在于存在一些具备智慧化特性的功能构件，其它的配置层面，和小白犀2代比较起来，还是存有一定差距的。然而，鉴于它拥有相对而言更大的最大承重，具体数值为130kg，所以对于那些大基数用户而言，若有想要尝试使用的想法，推荐优先去选择它一下。
然而以上便是我个人针对千元以内具备高性价比得跑步机的意见主张，大家同样能够依照自身的需求予以挑选抉择。要是打算挑选别的跑步机，那么牢记从坡度、缓震、跑带、软件这四个方面着手去挑选抉择，然后亲自购买来尝试体验一番，基本上都能够寻觅到最为契合自身的产品。