很多人可能对增肌粉不太熟悉，美瑞克斯增肌粉含有较多麦芽糖糊精成分，在能量充足时，这些成分能发挥有效的增肌效果，所以了解怎样正确服用这款产品非常关键。
有的东西在国内被叫做另一种东西，一种被认为高品质的东西主要有着特定成分，还有一定比例的脂肪，只在特定比例时，才能够把最大效果发挥出来，并确保所增加的是特定的东西，因为特定成分在特定条件下，才可以把最佳的特定效果发挥出来 。
在健身这种行为的进程当中，营养方面的补充这件事情是极其关键重要的。要是不存在合理的营养方面的某种支持，仅仅只是单纯的那种训练是很难达成理想状态的体形的。增肌粉跟增重粉是于蛋白粉的基础之上增添了适量的碳水化合物以及脂肪，其主要的目的在于增加热量的摄入量。如此一来，增肌粉关于副作用这一方面的呈现就非常明显：它们从某种意义上来说不存在副作用。
将乳清蛋白配合，于锻炼前半小时以及锻炼后1 - 2小时之内，用温开水冲泡服用，这是最佳服用时间。任何食物吃多了都可能产生副作用，增肌粉也不例外。当消耗和吸收不成正比的时候，脂肪就会增多。因此，关键在于科学食用并避免过量 。
并非所有人群都适合增肌粉，进行健美训练的群体大致为消瘦型、强壮型以及肥胖型这三种类型，其中增肌粉适合的是前两种类型，它一般被用于日常卡路里以及蛋白质摄入不足的情形，要是平时卡路里摄入偏高，那么可以选择乳清蛋白和丙酮酸肌酸，并且适当增添减脂成分。
即便是在你求胜心十分急切，并且经济方面比较宽裕的情况下，切勿为了能很快地在短期内增加体重以及肌肉，而去过量地食用增肌粉。因而过量地食用，有可能致使肠胃出现不适的状况，导致消化以及吸收都不太好；与此同时，还会让体内血清素的含量有所增高，从而抑制毛细管的血流速度，尤其是在脑部这个部位，会容易让人感觉到困倦。
任何事物都应适量摄入，避免过量引起副作用，总之，美瑞克斯增肌粉在锻炼前半小时服用效果最佳，只有掌握科学的使用方法，才能确保消耗和吸收保持平衡，不影响健康。