武汉肌霸十年雕刻公狗腰，减脂餐+600克碳水如何练就？自然健身的坚持与感悟

自己身处湖北武汉，是那众人眼中堪称生猛的肌霸，十年来一日未曾懈怠始终坚持着训练，自身拥有的好身材，健壮且迷人仿若精心雕琢而成，有着显得霸气十足的公狗腰，其性感程度到达了一定要打码的地步！

对当下的体脂率挺满意，看上去相当给力，然而，好身材不是靠保持就能有的，必定是要付出比之前更多努力才行。

本周六进行了胸部训练，此刻再度迎来练胸之日，那瘦弱不堪的胸部想要增添些许肌肉可谓困难重重啊。然而，追求自然状态下健身的历程，难道不正是这般情形吗，看上去并未呈现出显著的功效，却依旧得竭尽全力去塑造打造。

一些时候，感性涌现之时，亦会对人生有所感慨。仿若云并非消亡，它于这杯茶之中。当云降落之际，它在开展时间旅行，它变成了雨中的云。云向来不会消逝，而是化作雪、雨或者冰。云变为雨，雨变为水，水变为山中的小溪，小溪汇聚流入大海，大海蒸发再度成为云。

最近的这种天气，加之睡眠质量欠佳，致使如今呈现出一脸好似修仙的模样，还有大大的眼袋，并且肌肉围度也愈发变小了。看起来，唯有休息得好，才能够让肌肉状态更佳呀。

自己腌制的减脂餐鸡胸肉，已然能够称作美食了，自律使人更加自由，持续不懈地训练，毫无疑问对食物有着更高层次的要求，三分依靠训练七分着重于饮食。

这身上的肉，已经不允许我再继续低调啦，每一回展示身材的时候，都觉得自己充满着自信，或许这就是健身所带来的，那好身材简直帅到极致，根本无法阻挡。

明天是高碳日，要认真对待有氧了，600 克碳水等着自己，感觉自己状态很棒哟！

争取在七八月左右把体脂降到个位数，你觉得可行吗？