做腹肌训练之际射精了，这有可能属正常情况的哦，当然也可能是因腹部压力过度大、存在前列腺炎、精囊炎、尿道炎这些缘由所引发的呢，该患者得依据病因来展开治疗措施哟。
1、正常现象
要是患者长时间没进行性生活，在做腹肌训练时，有可能致使精液排出，进而出现上述那种情况。这通常归属于正常的生理情况，无需开展特殊治疗，建议患者于进行腹肌训练之际，要留意适度，防止过度的劳累，不然会引发不适症状。
2、腹部压力过大
要是在开展腹肌训练之际，并未依据自身能承受的程度来训练，极有可能致使腹部压力偏大，进而引发上述那类状况。建议那位患者务必要即刻停下腹肌训练，以防引发不适的症状。此外，该患者还能够借助腹部按摩这种方式，推动胃肠道蠕动，改良腹部压力过大的情形。
3、前列腺炎
前列腺炎主要是因病原体感染所引发，如果患者长时间开展腹肌训练，便也许会致使前列腺炎，据此引发上述状况，还可能伴随尿频、尿急等症状，建议患者在医生的指导之下使用左氧氟沙星、阿奇霉素等药物去进行抗感染治疗。
4、精囊炎
精囊部位出现的炎症反应称作精囊炎，而它系因病原体潜入进而侵害引起，同时过度性生活等诸多因素也与之脱不了干系。患病的人通常会呈现出射精之时出现疼痛的状况，还会有血精这种症状表现出来。在此建议那些患病的人，能够于医生所给予的指导之下，运用头孢呋辛酯、甲硝唑这类药物去开展抗感染的相关治疗。
5、尿道炎
尿道炎是由淋球菌或者非淋球菌引发的尿道炎症反应，患者通常会呈现出尿频、尿急、尿痛等症状，因腹肌训练时会对膀胱予以挤压，故而可能会使尿道炎症状加重，建议患者在医生引导下运用阿奇霉素、多西环素等药物开展抗感染治疗。
在平常生活里，患者得留意维持规律的作息，确保充足的睡眠，防止熬夜，与此同时要留意保持营养的均衡，避免食用辛辣油腻的食物，能够多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物品 的食物，像鸡蛋、西红柿等，有益于补充机体所需要的营养物质，还能够适当开展体育锻炼，比如慢跑、游泳等，对提高机体的免疫力有益。要是患者出现不适症状，建议及时前往就医治疗 。