来试试这组燃脂HIIT阶梯式练习吧！10种动作+双级别示范，助你高效燃脂

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来尝试一下这组具有燃脂效果的、呈阶梯式的 HIIT 练习吧！，它存在 10 种不一样的动作，每一种动作的练习的次数都会出现增加的情况。，故而我们需要在进行练习的进程当中，按照从上到下的方式如此去开展练习。，留意视频内具备两种不同级别的动作示范，你能够挑选最为契合您的级别，你也能够将两者进行混合运用。 ​。