以下是改写后的句子：病情分析，腹肌劳损主要症状有，局部疼痛，活动受限，肌肉痉挛，压痛以及肿胀。腹肌劳损常常是因过度运动，姿势不良，急性外伤或者慢性劳损引发，这可能会对日常活动以及运动能力产生影响 。
1、局部疼痛
经常出现的腹肌劳损症状是腹部局部位置疼痛，该疼痛一般出现在遭受损伤或者劳损的肌肉所在区域，这种疼痛在活动起来的时候会加重，处于休息状态则减轻，疼痛的程度从轻微不适感一直到剧烈疼痛有所不同，这具体取决于损伤的严重程度如何，由腹肌劳损引发的疼痛通常呈现为钝痛或者酸痛，还可能伴随有牵拉的感觉，疼痛的区域可能限定在腹直肌、腹外斜肌或者腹内斜肌等特定的肌群，患者在咳嗽、打喷嚏或者进行深呼吸的时候可能感觉疼痛会加剧。
2、活动受限
腹肌劳损会致使腹部肌肉活动受到限制，进而对躯干的弯曲动作产生影响，随后影响躯干的扭转动作，还会影响躯干的伸展动作。这种情况下，患者有可能无法达成仰卧起坐这一日常动作，也可能无法完成弯腰这一日常动作，甚至可能无法完成侧身这一日常动作。病情严重的时候，甚至会对正常行走姿势造成影响，还会对正常站立姿势造成影响。活动受限的程度跟损伤的严重性存在关联，轻度的劳损或许仅仅表现为动作不够灵活，而重度的劳损则有可能致使明显的功能障碍出现。长期处于活动受限的状态，还可能使得其他肌肉出现代偿性紧张的情况，从而引发继发性的不适。
3、肌肉痉挛
腹肌出现损伤后，有可能会出现不自主收缩的情形，这种不自主收缩会表现为肌肉的痉挛或者抽搐。痉挛一般而言是机体针对损伤所产生的保护性反应，其目的在于限制进一步的损伤。痉挛有可能致使腹部产生僵硬感以及突发性的剧痛，其持续的时间从数秒到数分钟排列并不固定。寒冷刺激、突然进行运动或者处于疲劳状态可能会诱发痉挛或者使痉挛的状况加重。反复出现痉挛的话，恐怕会加剧肌肉的损伤程度，进而形成恶性循环。适当进行热敷以及轻柔地按摩，有助于缓解痉挛所引发的症状。
4、压痛
有腹肌劳损问题的患者，处在损伤的部位常常有着非常明显的压痛表现。当进行按压的时候，疼痛会进一步加剧。压痛点大多是位于肌肉跟肌腱相互连接的地方，或者是肌腹的部位。在临床进行检查的时候，能够借助触诊来确定具体的压痛点，以此帮助对损伤区域进行定位。压痛的程度能够反映出损伤的严重程度，要是重度劳损的话可能会伴有剧烈的触痛，甚至有拒绝按压的情况。那些长期存在慢性劳损的患者，其压痛情况可能会比较弥散，边界并不清晰。压痛一般是伴随着肌肉的紧张以及局部出现硬结的。
5、肿胀
由肌肉组织损伤致使炎症反应以及液体渗出引发的急性腹肌劳损，或许会伴有局部肿胀，其肿胀程度跟损伤严重性有关，轻微隆起或许只是轻度劳损的表现，重度损伤则可能出现明显肿胀，损伤后24至48小时内肿胀大多会达到高峰而后慢慢消退，肿胀区域的皮肤温度可能会升高，还会出现发红现象，可是慢性劳损通常不会伴随明显肿胀，但可能会留下局部组织增厚或者纤维化的情况 。
患上腹肌劳损的人，要留意休息，躲开会让损伤加重的动作。在病症处于急性期的时候，能够运用冷敷的方式，把肿胀和疼痛减轻，等到48小时过后，就可以换成热敷，以此来推动血液循环。到了恢复期，能够展开适度的拉伸以及强化训练，不过要有步骤地进行，防止再次出现损伤。要维持良好的姿势习惯，避开突然发生的扭转或者是程度过度的负重动作。要是症状自始至终都没有得到缓解，或者是变得更加严重了，那就应该尽快去就医，把其他的腹部疾病排除掉。在日常的时候，可以开展核心肌群稳定性训练，让腹部肌肉的耐力以及协调性得到增强，从而预防劳损的情况再度发作。