肌肉科技增肌粉怎么吃？健身前服用指南：三个系列全面解析

肌肉科技增肌粉怎么吃？健身前服用指南：三个系列全面解析

来自美国的肌肉科技增肌粉，是一个极为有名的运动营养品牌，在众多人眼中，肌肉科技意味着高品质的象征，当下肌肉科技增肌粉划分成高性能、黑金浓缩、白金系列，在美国以及其他欧洲国家具备良好的销售量，不过对于中国人而言，对其仍相对陌生，下面详细阐述肌肉科技增肌粉如何食用？

一、健身之前最好服用一勺

肌肉科技增肌粉的味道，是颇为不错的那种，然而，却并不建议过多食用。肌肉科技增肌粉当中，含有蛋白质，还有能够提供能量水平的碳水化合物，这些类别，对于人体的健康，都是有益的，可是，要是过度进行服用，那么，也会造成一种浪费现象，而无法起到相应的效果。

在健身之前，服用一勺肌肉科技增肌粉，脂肪酸能助你增长肌肉，一份以食用分量 1 至 3 勺、470 毫升水混合的牛奶巧克力味肌肉科技增肌粉，含有二十五克蛋白质、一百六十克左右碳水化合物以及一克膳食纤维，这些物质可助你快速增长肌肉，达至更加健康状态。

二、运动后服用一到两勺

要是讲在运动之前服用肌肉科技产出的增肌粉属于一种前提情况的话 ，那接下来在运动之后服用这家出品的科技肌肉增肌粉便成为了一种保障 。

在运动之后，服用肌肉科技增肌粉，能帮你在更具成效的时间内，训练更加壮实的肌肉，如此可有效提升69%的人体蛋白质合成效率。经临床实验显示，每天服用两次肌肉科技增肌粉，相较于运动量相同的普通人群，他们的肌肉增长速度比普通人群更快，通常是普通人群的一倍左右。

假如你期望加快肌肉维度的增长，那么可适度经由增肌粉的摄入量来达成，不过千万别过量哦。肌肉科技增肌粉那浓浓的巧克力味儿，会使你较之于其他增肌粉，更加倾心喜爱，进而也能够助力你拥有更为强壮的体魄，以及更为威武的身姿呐。