家庭健身APP怎么选？四款主流应用深度对比：KEEP、火辣健身、Fittime全解析

对于身处家庭健身爱好者群体范围之内、属于其中一员的人而言，去挑选、选出契合自身情况、适合自己的健身APP这件事情显得为极其重要、特别关键。在这篇文章当中将会针对、对四款占据主流地位、属于主流类型的健身APP展开综合性质、全面的 evaluate、评价，以此来实现帮助、助力读者作出具有明智性、明智的选择这样的目的。这四款APP分别涵盖、包括KEEP、火辣健身HotBody、Fittime即刻运动(黄标)以及Fittime睿健时代（蓝标）、加上。。

一、KEEP

身为一款具备均衡特性以及社交属性样式的健身类手机应用程序，KEEP适配于各种各样不同类型的健身人员。其具备的优点处于这样的状况：

具备体能测试功能，能依据个人体测情况以及健身目标订制个性化计划，课程量充裕不已，含有明星示范课程，可满足不同类型的健身需求，用户数量众多，社区交流氛围良好，健身达人表现活跃，还提供全面的健身食谱，不过，KEEP的训练计划欠缺配套的热身动作，并且在语音动作要点提醒这方面略微有所不足，所生成的健身计划到了某些方面可能不太具备合理性。

二、火辣健身HotBody

火辣健身HotBody这款APP属于休闲运动类型，它适合那些刚开始接触健身的人，也就是所谓的健身初学者以及入门者。它具备这样一些优点，那就是：

进行个性化健身计划的制定，其中内置有热身动作，语音提醒其效果较为良好，另外还会提供高质量的健身资讯，然而它存在不足之处在于，没有单独的动作库，社区里健身达人数量较少，活跃度处于较低水平。

三、Fittime即刻运动(黄标)

将Fittime即刻运动(黄标)与其他APP区分开来的方式，为以一种有着教练详细讲解的形式，它适合于初学者或者是那些进行自定义动作的人。它具备的优点有，课程是通过教练进行详细讲解以及示范，之后用户跟着去练习，它还提供动作库供自行组合，另外也有独特的计时器功能，还有广受好评的瑜伽和舞蹈课程。

不过呢，Fittime 即刻运动（黄标）没办法给用户制订健身计划，有部分课程得付费，而且在动作讲解完之后练习得让用户自己去把控节奏，对健身器材的要求还挺高的。

四、Fittime睿健时代（蓝标）

对于有一定经验的健身者而言，Fittime睿健时代（蓝标）较为适配，它有着课程丰富的优点，动作搭配很专业，能提供大量饮食指导，还有活跃的社区。可是，该APP对健身器械要求偏高，部分课程或许不适用于家庭健身者，并且视频质量欠佳。

归结起来：于四款占据主流地位的健身APP里头，KEEP属于综合表现最为出色的那个，适宜大部分用户去挑选。火辣健身HotBody契合家庭健身者，不过Fittime即刻运动(黄标)以及Fittime睿健时代（蓝标）却分别适配初学者与具备一定经验的健身者，遵照个人需要来抉择就行。