体考神器氮泵揭秘：运动营养食品真的安全有效吗？专家深度解析
起初不清楚到底是啥，之后他们讲那是所买的“体考神器”。那时候那个瓶子是10 毫升，模样如同藿香正气水，在考试当天，我怀揣顾虑倘若会对他们造成影响，于是便表示暂缓使用，我认为今儿自身状态颇佳，鉴于体育考试重点考查的乃是学生的自身素质。
于电商平台进行“体考”搜索一操作，便会呈现出以氮泵作为主要成分的运动营养食品，（此处为相关证明截图） 。
记者于电商平台用“体考”作为关键词来搜索，所出现的多数产品是氮泵，在页面介绍里，这种运动营养食品是以能够在体内生成一氧化氮的精氨酸等物质作为主要成分，除此之外有增添较高含量的咖啡因以及牛磺酸，不同厂家还会添加别的一些氨基酸及维生素。，一位健身教练告知记者，，运动营养食品乃是为满足运动人群生理代谢状况、运动能力以及对某些营养成分特别需求而专门加工制作之食品，，此处所提及之运动人群指的是每周参与体育锻炼次数达到三次及三次以上之人，，每次持续时间达到30分钟及30分钟以上。，每次运动强度达到中等以及中等以上之人 。
这位声称自身在开展部分大重量训练期间会运用这种补剂的教练讲道 ， 如 是 这周在实施一些相对较大重量的训练之际 ， 会去饮用氮泵 。饮用完毕之后 ， 便是察觉到头部有着些许轻微的晕眩感 ， 犹如在运动开始前30分钟饮用 ， 待过了20分钟基本上便能够着手进行 一 ；己些训练行为了 ，并能感受到身体的毛孔正一张张地绽放开来 。于进行大重量训练的阶段 ， 其最大的功效还在于使人滋生不存在畏惧之感 ， 比方说某一个动作以往只能达成完成十回 ， 它能给予人一定适度的刺激 ， 从而助力人达成十二次至十五次的完成量 。 标。针对一周练五次、强度较大这类人群，不会长久持续不间断地服用，才是会服用的情况。相反如果从事训练量较小的活动，一周仅练一两次，不提议采用这种方式进行服用，因为无法代谢消耗掉。
在商品页面评论区，有不少消费者表明，会将这些商品买来，给孩子用于考体测时，孩子要参加中考（附上相关截图）。
在与相关产品页面关联的评论区里，有一部分家长发表评论称 ，体测开展期间孩子饮用了一瓶该产品 ，跑完长达1000米的距离后表示并没有感觉到格外疲累 ，相比以往而言速度也有所提升 。
以氮泵作为代表的那种运动营养食品，真的是这般能产生效果的吗，对于处在青少年这个阶段的人群而言，在不存在指导的状况之下进行使用，是不是存在着呢么些隐患情况呢？
北京体育大学 ，重竞技教研室当中 ，有一位副教授名为鲍克 。鲍克在接受中国之声采访的时候 ，讲了这样一番观点 ：氮泵作为算作一类营养品呀 ，大体上仍是起了缓解疲劳以及增强人体活力效用的 。另外呢 ，这里边含有一些诸如咖啡因 、氨基酸这样的成分 ，它能够使得神经变得比较兴奋 ，对疲劳状况也会予有缓解 ，然而它只是治表面症状可不是解决根本问题的 。比如说呀 ，要是你原本就只能跳一米的高度 ，就算是把状态调整至于再好 ，也就是能达到1.01米高度罢了 ，压根不可能出现跳到两米高度情形的 。故而它仅仅是在原本应有的状态基础上稍微有所提高罢了 ，并不能产生起到那种可以决定最终结果走向的作用的 。
氮泵是以那些能够在体内产生一氧化氮的精氨酸之类的物质作为主要成分的，除此之外，它还添加了含量比较高的咖啡因以及牛磺酸，（要有相关截图）。
更重要的是，自行去进行这类运动营养食品的 purchase 麻烦之处在于，难以算出它的 usableness！ 在电商平台上热 selling 的这类商品里哦呀，咖啡因，牛磺酸等的数量多不同呢！当记者 quest 关于是否需要顺着不同人群去作用量上的调整时呀喏，客服这么讲：“14岁的时候就能用啦、用量不会根据 weight 或年龄阶段变更呢。”。
记者向好些卖家展开了咨询，去讯问是不是得按照不一样年龄还有体重来做用量上面的调整，那些对方都讲不需要（相关截图），。
河南体育学院，体育教育系有位副教授，叫计慧，其表示，即便专业运动员使用补剂，那也都是得评估的，“我们把它叫做运动专业营养补剂，运动员呢我们还分等级，像水平一级的、二级的、三级的，其实顶尖运动员才需要这种运动专业营养补剂，按需供给这很重要，要是想更安全些，我们是要做评估的，比如身体成分、体脂含量、肌肉含量如何，之后且要据此运动消耗做判定的句号”。
那就意味着哦，一旦使用了这些补剂，然而那运动消耗却又没能达到相应程度时，或许就存在代谢方面的问题了。对于十几岁处于初中毕业阶段的学生来讲，临时选用这种补剂还极有可能带来别的伤害呢，比如呀，氮泵当中所含的咖啡因以及牛磺酸，要是在短时间之内大量去服用便会引发头晕、心动过速以及失眠等不良反应；糖分、肌酸等倘若过量进行摄入，那么就可能致使电解质失衡、血糖出现波动等一系列问题。
江苏省人民医院临床营养科主任蒋琳进行解说，提到青少年对应咖啡因存有更高敏感性，过量摄入会引发像心跳加速、血压升高、失眠、焦虑等不良反应，长期大量摄入还易于对青少年睡眠质量带来不良影响，进而会对其生长发育以及学习效果造成影响，咖啡因过量摄入还会致使心脏负担加重，针对心脏功能未成年的青少年，这种风险显得更为突出，而牛磺酸过量摄入会使青少年代谢负荷增加，长期或者过量摄入牛磺酸还可能诱发神经功能紊乱，呈现出头晕、恶心、呕吐等症状 。”
任教于北京体育大学重竞技教研室的副教授鲍克称，当家长以及青少年遭遇像体测这类挑战之际，在饮食方面要更为注重合理性，并且要去规划训练计划，从而回归到通过体育测试来达到强身健体这一原本想法上来。
鲍克讲，存在一点，那就是依赖平日里的练习。还有相关之点，大家得清楚，砍柴之前好好磨刀不会耽事在砍柴劳作上，孩子多多参与运动，体力状况良好、脑袋保持醒智清爽，如此情况之下能够帮其达成有助于进行学习之事，体育层面而言并没有可以走捷径这般的状况。