人鱼线、马甲线、人马线:完美腹肌线条的终极训练指南

日期: 2025-11-08 15:05:04 |浏览: 3|编号: 106588

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人鱼线马甲线、人马线:完美腹肌线条的终极训练指南

1、人鱼线,它又被称作人鱼纹,其正式学名是“腹外斜肌”。它是指男性腹部两侧靠近骨盆上方的、形成V形的两条线条。因为它的形状类似于鱼下部稍微收缩的样子,所以才被称之为人鱼线。

2、马甲线,它指的是那种并非存在有赘肉的腹部,并且还应具备肌肉线条,腹部主要是由两部分共同构建而成的,这两部分分别被划分成腹肌以及腹外斜肌,而且腹肌和腹外斜肌之间会形成相应的线条。

3、人马线。私教健身连锁品牌。

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