将使用跑步机与在户外跑相比较，存在着一个相当大的优势，那便是能够省去场地寻找这一环节。甚至，我坚信有许多人，为了贪图安逸，随意寻觅一处水泥地面便着手跑步，而此种路面，才是致使膝盖受到伤害的罪魁祸首。
对于跑步机而言，品牌跑步机上的跑道，其本身踩踏状况是更为柔软的，并且，除此之外，还有一些黑科技发挥着缓震的加持作用 。借助依照不同材质精心开展的缓震设计构思 。通过其所具备的这种设计 。能够十分良好地将跑步之时所产生的冲击力予以抵消 。切切实实地属于那种一步到位的情形 。可以解决大家的烦恼 。
2.怕噪音伤人，记得挑缓震
缓震系统能够减少跑步时，对膝关节以及踝关节冲击所带来的影响，还能够降低跑步机的整体噪音。许多人在看噪音时，仅仅关注电机部分，无刷电机确实比有刷电机更加轻音，然而这种因马力加大到峰值而产生的低频噪音，最多只是影响自己以及家人。真正会对邻居造成伤害的，实际上是踩踏跑带跑台所产生的碰撞声音，和跑步机对地面冲击所产生的声音，只有达成足够好的缓震，才能够最大程度地降低震动传递。
诸多机子自身实际上已然带有一些隔音脚垫的设计，然而由于有些人家中是地板或是其他隔音欠佳的材质，故而能够再额外增添专门的减震垫（或者多叠加两块瑜伽垫）来削减噪音，更为极端一些便是放置到阳台这般更为偏僻的位置，不过对于空间的要求仍旧是有的大，大家依据自身能力去选择便好，另外在跑步的时间选择方面，依照别人的作息来予以安排明显是更不容易引发纠纷的。
常规情况下，在下午到达两点之后，一直持续到晚上八点这个时间段以内，要是去跑步，基本上不太可能会产生什么样的影响，然而，倘若你非得去充当那个被形容为“周末早上八点的装修师傅”角色的话，那么不管采取怎样的方式去保持静音，估计都还是会对他人造成吵闹。
3.怕跑不痛快，记得看跑带
其实，老一辈健身爱好者更倾向于在户外跑步，他们觉得这样自由，不受束缚，一直对跑步机建立不起信任。但是，如果你现在还担心无法自由挥臂跨步，那就多少有些多余了。目前，只有个别低端跑步机，因为设计时只考虑了小体格低强度用户的需求，所以整体外观和跑台才相对迷你，而但凡现在选择入手旗舰款型号，基本能适配大多数人群。
即便如此，在进行挑选之际，仍然需要专注留意查看实际的跑带面积，要注意，跑带加上两边机身的跑台宽度并非具有太大意义，因为跑道的有效部分乃是能够踩到的区域，应当确保其长度处于130cm以上，宽度处于45cm以上，在这种面积覆盖的情况下，就不容易产生局促之感了。
4.怕无聊枯燥，记得选软件
跑步如同其他有氧运动那般，动作的不断重复着实是极容易出现那种枯燥的感觉的。存在一些人，他们会挑选跟着网上博主所发布的视频去进行练习，又或者是在单次的跑步过程当中，自己去间歇地调整强度，使其交替进行，然而个人却觉得如此这般的操作依旧是不太能达到充分解乏之效果的。
依然建议搭配专业软件来练习呀，一方面呢，能够记录自身各个方面的数值，在完成之后开展复盘调整，进而制定更为理想的减脂计划，另一方面，还能够拥有更为科学的训练以及参与感特别强烈的直播课，说不定这样就能让自身坚持的时间长一些呢。
除此之外，品质优良的跑步机并不需要使用者自行去调节速度，而是能够跟随课程进行智能调坡调速，如此一来会便利许多。与此同时，我也较为建议选择自研的软件，而不是由第三方去适配的，毕竟课程数量以及软硬件所提供的支持质量之间的差异较为显著。
二、千元价位高性价比跑步机横评
基于以上诸多要点，于挑选之际，针对是否值得购入、最终是否会积尘的断定，自然而然就相对明晰起来。在这儿，选取当下最为畅销且处于千元价位的两款跑步机予以对比，阐述一下我自身实际体验得出的关于这几款机器各自具备的优势与劣势 。
第一款：麦瑞克小白犀2代
能做到同类型大坡度与全平折叠兼顾的千元跑步机，麦瑞克小白犀2代是目前少见的，其体验无疑当属越级，是我在这个价位率先入手尝试的型号。一款跑步机，它有480mm超宽跑带以及1.25CHP持续马力的无刷电机，对于期望畅快跑步的用户而言，小白犀2代的宽敞与速度基本无需担忧，我自身体验后也从未有过拘谨感。
有一种情况特别值得提及，那就是小白犀2代，它甚至支持高端旗舰款才具备的20挡电动调节坡度功能。它能够做到0 - 5°的坡度调节，相比于那些只有手动坡度调节或者固定坡度的跑步机而言，它能带来显著的爬坡训练效果，并且能让跑步机始终处于对膝盖非常友好的范围之内。在这样较大的坡度情况下，即便我直接在跑步机上进行快步走，也能够获得不错的锻炼效果，而且脚步声以及传导的震动会更少，就算是深夜进行锻炼，也不用担心会吵到别人。
此外，这款跑步机做了诸多细节优化，自研黑科技Ultraboost缓震技术，采用经发泡处理的高科技材料，减缓跑步时对脚踝关节的冲击力，配合超能吸音跑板及三层减震和隔音脚垫，在同价位同类型跑步机里，几乎在减震和降噪方面做到了极致，体验时脚步踩下去感觉柔和，且未出现支撑不足的情况。
接下来要说的是，在便携程度方面，它能够直接实现180°全折叠，基本上能够直接推到床底或者沙发下面进行收纳，在平常不用的时候，极其节省空间。另外，它具备防摇晃齿轮卡扣设计，并且采用了碳素钢龙骨，所以也不用担心因为有折叠结构而不稳当，经过实测，在大坡度跑动的情况下，基本上都不会摇晃。
全折叠所以到手快递也相对小巧
最后，来讲讲这款跑步机的趣味性方面。先前所说的配置以及体验，即便再好，也比不上小白犀2代于生态体验上带给我的那种具有颠覆性的体验那般具有吸引力。毕竟，它有自研的绝影趣练（merit）和绝影之竞这两款软件进行加持，不管是课程跟练，还是竞速游戏 ，都能让跑步彻底不再是一项令人感到无聊的运动。
绝影趣练（merit）APP 上会给出海量不同类型课程，每天去换一节来尝试，都能够体验好长一段时间。要是长期使用的话，借助一些软硬件能够监控你的身体水平，进而定制训练计划，跟请了私人教练也没什么差别了。更不用说还给出实景课程以及独家 IP 主题课，通过变换方式让你沉浸于不同空间里，代入感极其强烈。并且就如同前面所讲的那般，课程支持智能调节速度坡度，根本无需再一边跑步一边思索何时去调节。
至于绝影之竞，你能够想象它是一款类似跑跑卡丁车的游戏，它既有竞速赛，又设道具赛，它全然使跑步机成了日常下班时，或者周末能作为放松而上两局的新玩意儿。在这点上，它已然是大多数跑步机生态根本无法比拟的存在了。
在我自己综合体验过后，麦瑞克小白犀2代属于千元价位里较为全面的一款产品，不管是硬件配置，还是软件生态方面，对于首次购买的人而言都很友好，不会出现操作上的不便利情况。可以说句较为夸张的话，要是你对这款产品在使用过程中呈现出的一些小问题存在不满，那很可能这个毛病在同价位同类型别的产品当中或多或少都是存在的 。
第二款：华为智选亿健精灵S7
亿健精灵S7，在这个价位被询问不少，它有着1.25CHP持续马力的无刷电机，还有最高14KM/H的峰值速度，其静音体验不错，速度水准也挺好。这款有俩较大特色，其一，它有柔性减震技术，智能气囊搭配双层跑台以及高弹性跑板，能提供最高18mm的缓冲空间，可分解大部分冲击力。
还要说的一个亮点是，它支持与华为运动健康APP进行运动数据的互联，借助NFC就能实现一种一碰互联的操作。当初因为看到了这个功能以及商品的名称，差一点居然认为华为推出跑步机了，后来经过一番查询才明白，其实只是亿健的跑步机被纳入到华为智选生态产品当中，实际上二者并没有直接的关联，然而在购买时，它确实是挺能够唬住一部分人的那个东西。
然而，S7仅有2.6°的固定坡度虽处于膝盖友好范围，但其锻炼强度着实有限，并且倘若不能调整便无法适配家中所有人的需求。而460mm的跑带，自己体验后感觉略显微窄，还好其跑带长度相较于上述提及的小白犀2代多出3、4cm，虽说增加量不多，不过真实跑步区域面积还算令人满意。
与此同时，它家存在着一款归属于自身的亿健运动APP。就课程数量方面而言，其数量并不少。作为一款自主研发的软件，在设计层面表现尚可。只是期望能够增添更多的限免课程数量，不然像咱这种购入入门级跑步机且预算有限的用户，着实略微显得有点不够可观。
这款产品，我整体体验之后，其核心在于具备一些智慧化特征，然而在其他配置层面上，和小白犀2代存在一定差距。不过，鉴于它拥有相比之下更大的最大承重，即130kg，所以对于大基数用户而言，倘若有想要尝试的想法，从推荐角度来说，优先选择它是较为合适的。
进而以上便是我个人针对千元以内具备高性价比的跑步机所持的看法，大家同样能够依据自身的需求予以选择。要是打算挑选别的跑步机，那么牢记从坡度、缓震、跑带、软件这四个方面去挑选，接着亲自购买来尝试一下，基本上都能够寻觅到最为契合自己的产品 。