即刻运动免费版APP:在家轻松减肥、塑形,离马甲线只差一步
一款健身运动软件,是即刻运动免费版 app,它属于年度优秀健身应用,所有健身视频,都能免费观看,能带给你很棒的原创健身、瑜伽视频训练计划,能让你把家变成健身房,不用出门就能享受明星教练的课程,在家轻松实现减肥、瘦身、增肌、塑形,相信我,你距离自己想要的马甲线、人鱼线、翘臀、腹肌、瘦腿,就差一个「FitTime」 。
应用说明
独特的即刻运动,为你赋予超群的原创健身视频训练规划,还有别具一格的瑜伽视频训练安排,使得你能够将自己的家转变成为健身房,无需踏出家门就能尽情享用明星教练所授课程,于家中轻轻松松地实现减肥,达成瘦身,完成增肌,塑造身形。
让「即刻运动」带你变成男神、女神:
- 明星健身教练亲身示范,让你感受到几乎接*私教的健身体验
- 根据你的身体状况,为你推荐专业的健身训练计划
- 量身定制的高阶训练课程,让你的努力更加有针对性
- 提供专业的健身、运动、饮食资讯
- 有趣好玩的运动社区
- 运动打卡、饮食记录
应用特点
一流教练真人录制所有健身视频,带你全程完成训练,教练与你一同流汗,而非呆板重复动作演示,改变体型绝非动作模仿,我们的教练时刻指出动作要点、发力点,助你找到正确发力感受,有效避免训练伤害,最大化训练效果 。
读取健康数据,借助 HealthKit API,依据你的身体特点以及需求,推荐专业的训练计划,其中包含各种类型的训练计划,减肥者的训练课程有,燃脂者的训练课程有,瑜伽训练课程有,普拉提训练课程有,增肌训练课程等等应有尽有。其训练安排呈循序渐进态势,从易到难,之后逐步进阶。
拥有丰富的健康营养知识,它不但会教你怎样锻炼,而且还会教你怎样饮食,消除饮食方面的误区,控制热量以及卡路里,明星教练针对训练过程里的疑惑和难点,此刻展开专业解答,分享真实的励志故事与成功经验,瞧瞧小伙伴们怎样告别臃肿体型,获取人鱼线和马甲线。
首先,存在需要进行注册的情况,一旦完成注册并登录便成为会员,进而会员其所有功能已然遭到破解得以实现,最终所有视频均可实现观看 。
软件特色
「健身视频」
- 所有健身视频均由一流教练真人录制,带你全程完成训练
- 教练与你一起流汗,而不是呆板地重复动作演示
变换体型绝非动作的效仿,我们所拥有的教练会随时点明动作的关键之处、发力的准确位置,以此助力你寻觅到正确的发力体验,切实规避训练带来的损伤,将你的训练成效尽最大可能去实现 。
「训练计划」
- 根据你的身体特点与体型需求,推荐专业的训练课程
具有涵盖各类运动范畴的,诸如减肥的,燃脂的,瑜伽属性的,普拉提性质的,增肌方面的等等课程,全都一应俱全的存在着 。
- 训练计划安排循序渐进,从易到难,逐步进阶
- 提供最高效帮你完成训练目标的高阶课程
「健身资讯」
多样化的健康营养知识点,不但告知你怎样去锻炼,还会告诉你怎样去饮食,从而消除饮食方面误区,把控热量以及卡路里。
- 明星教练对训练过程中的疑惑和难点,现在进行专业解答
极具真切意味的励志故事以及成功经验予以分享,瞧瞧小伙伴们怎样去告别那臃肿模样,进而获取人鱼线连带马甲线咯。
「运动社区」
- 有趣、更有料的运动知识,丰富多彩的社区活动
- 与教练和小伙伴的实时互动交流,教练亲自解答问题
打卡,Po图,留言,点赞,寻觅着那些志同道合有着健身喜好的小伙伴,彼此互相交流分享成功经验,进而相互鼓励一起实现共同成长 。
热门训练课程推荐:
- 马甲线/人鱼线养成计划
- 高效减肥燃脂训练
- FitTime瑜伽系列
- 蜜臀美腿燃脂训练
- 普拉提腹部轰炸系列
- 流行舞/街舞/健身舞系列
- 28天减脂、塑形、美腿、翘臀计划
中文名:即刻运动
包名:com.fittimellc.fittime
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