大圆肌疼痛怎么办？康复方法有哪些，引体向上有效缓解

大圆肌疼痛怎么办？康复方法有哪些，引体向上有效缓解

前两天，我便感觉自身的大圆肌极其疼痛，想要弄清楚大圆肌的康复方式有哪一些呢？

程立明主任医师

骨科 中日友好医院 三甲

如果因大圆肌疼痛需康复，其康复方法是引体向上 。大圆肌疼痛多数是因肌肉拉伤或劳损所致进而需做康复锻炼 。做康复锻炼比如做引体向上能缓解疼痛 。引体向上是常见康复方式可避免大圆肌再次疼痛 。