大一学生热爱运动却练不出倒三角身材,求高手支招?

日期: 2025-11-02 15:04:33 |浏览: 4|编号: 106158

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大一学生热爱运动却练不出倒三角身材,求高手支招?

今年我处于大学一年级阶段,平常热衷于篮球以及游泳这类具有高强度的体育运动,我的身体素质还算可以!然而我却并未拥有如同专业游泳运动员那般的倒三角身材,我的肚子在吃饱饭之后显得十分鼓,平常晚上在学,今年我处于大学一年级阶段,平常热衷于篮球以及游泳这类具有高强度的体育运动,我的身体素质还算可以!有的时候,我确实没有那种如同专业游泳运动员一般的倒三角身材,我的腹部在饱餐之后会显得格外鼓胀,平常晚上处于学校宿舍的床上时,习惯去做五十个仰卧起坐,分成两首组,并且还会做五十个俯卧撑,持续了一段相对较长的时间,然而却始终练不出倒三角身材,究竟有哪位高手能够介绍一下有效的方法呢,难道是因为我做仰卧起坐的姿势不标准才致使练不出倒三角身材吗?

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