每日瑜伽与两款 FitTime 应用对比，哪款更适合女性练瑜伽？

每日瑜伽与两款 FitTime 应用对比，哪款更适合女性练瑜伽？

每日瑜伽

“每日瑜伽”此应用，小编会将其与“Keep”相结合来用，它是一款不错的瑜伽教学类应用，有着诸多专业的瑜伽导师，课程能依难易程度区分，能增进机体的柔韧程度，在此建议女性朋友们可去尝试一番，可从基础着手，依自身能力而行，练完便可发觉，整个身心都会极为舒畅 。

「FitTime」睿健时代

在这里值得一提的是，此刻市面上发生出现了两款FitTime，其中一款是FitTime睿健时代，它在时间上出现得相对较早，拥有的固定追随者数量较多。它在先前阶段做得相当不错挺好 的，包含有关健身视频、语音教学等方面内容服务，然而后续阶段之后反倒做得较为繁杂琐碎，所涵盖呈现的内容不够精密严谨。令人感到疲惫厌烦心生倦怠之意，主要着重推荐下面提及说到的这一款。

「FitTime」即刻运动

「FitTime」很快开始运动，这个应用程序相较于上面那个更为新颖，然而其设计界面简约好看由专业健身教练予以指导。小编跟着做了好几节，发觉好多简便实用，感觉挺好，推荐给众人。达成锻炼之际，系统会告知你消耗了多少卡路里，感兴趣的小伙伴能够将两款都下载后尝试一回。

薄荷

被称作国内最大且最活跃的在线减肥平台是「薄荷」，别怪小编，好多周围的小伙伴都推荐这款，它主要推行减肥，借助卡路里计算、身体质量指数以及燃脂运动计算等方式，有诸多减肥食谱、食物卡路里计算食谱可供借鉴，然而最关键的是自身要进行控制，也就是要管住嘴，迈开腿，等等，说好的健身呢，接着往下看。

PushUps（runtastic出品）

周围小编认识的男性友人，大多都推荐这款app，PushUp PRO是一款俯卧撑专门app，宣称是你的私人教练，据说能在八周内把不爱运动的你变得强壮到能完成100个俯卧撑，听起来是不是相当诱人，借助手机的距离感应器或者用你的鼻子触碰手机屏幕就算完成一个俯卧撑，经由晋级，持续加大难度，有关的体能师、营养师会跟随你的训练进程，关键是没有广告，小伙伴们不妨一试。

莫比健身

有小伙伴推荐了这款健身类应用程序，其主要针对人体上多达14个部位展开锻炼，存在数量众多的借助器械进行锻炼的视频动画，并且每个视频都有专业的健身教练为你解说其中要点，在健身的时候具有很大的参考价值。。

健身领域选择多样令人目不暇接，其中会有硬派健身、囚徒健身、健身宝典，还有Touchfit、Fitness Point、徒手健身app、Yogify、无氧间歇、six pack、i健身等，另外包含健身操，具体来说可供选择的健身操作丰富繁多且选择多样，其中有有氧健身操、办公室健身操以及瑜伽健身操等，在优酷、土豆等平台上简单打开即可跟随进行，只要时间充裕便可尽情跳一跳健身操。

讲了这般许多，适宜自身的才是最为出色的，小伙伴挑选使用着称手便利的过来。后续存有更为精彩纷呈的跑步app汇总以及面膜汇总等，敬请关注公众号“愚人一枚”，查阅“历史消息”获取更多干货内容。