9岁玩跳绳14年的薇薇恩，将花样跳绳演绎成户外艺术体操

9岁玩跳绳14年的薇薇恩，将花样跳绳演绎成户外艺术体操

薇薇恩·瓦热达，9岁的时候就开始玩绳子，将其看作舞动的线条，通过跳跃形成节奏，在脚上巧妙变化，这一玩就是14年 。

我们通过她在视频里精彩的表演，发现Vivien Vajda玩的并非单纯只是用于考试的跳绳，是“花样跳绳” 。薇薇恩跃动的花样动作，简直把跳绳运动玩成了处于一种多变场景之下的“户外艺术体操” 。

绳艺体操表演在山巅峭壁之上，前后空翻在湖畔海滨，一字马在加速跳绳中穿插交替，高抬腿与抛接动作在黄昏西下时进行，这些都让跳绳这个历史悠久的传统运动摇曳生姿、熠熠动人，俨然成了一项时尚艺术，而不只是一项运动。

跳绳，在能够升华为一项艺术之外，实际上还是一项锻炼体能、减肥健身很不错的办法。世界极为著名武术大师李小龙先生，正是利用加快速度跳绳的途径来加强自身的身体柔韧性以及协调性。

由李小龙创设的新型格斗术截拳道，其得以存在是离不开他那强大有力的体能给予的支撑以及敏捷灵活的步法所作的移动的，而能拥有这些强有力因素，全部都要归结于他长时间持之以恒坚持着的跳绳运动 。

跳神的减肥效果不是很小的意思，是值得注意重视认真看待的相当程度大小程度意思，而曾有一个值得敬重尊崇的科学机构，进行开展实施了调查研究，这个调查研究显示，一个体重70公斤的人，持续不间断进行从事跳绳30分钟之后，将会浪费开销花费消耗掉370大卡热量，370大卡热量相当于一整块巧克力羊角面包热量后，还要是句号。

各位家长朋友，面对跳绳所有的种种好处，是不是想要带着孩子一同去进行尝试一下呢？此处需小户提醒一点，在家中进行跳绳虽然是很方便，但请我们不妨也像95后跳绳达人薇薇恩那样，尝试到户外前去玩跳绳。

户外地形花样多样各异，当下现在的土壤质地有着几分较为松软之感，同家中地板既如家中地板不太相同，又与水泥路面不一样并非那般坚硬，于此同时还能够确保保证我们的膝盖以及脚踝关节，使其免受不受到伤害；并且而且户外存有美景，不但这份户外美食，也将会成为变成我们从事处于健身、开展对于运动之际的一个个一张张具备持续移动功能作为移动“画框”，记录留存收纳下户外的有着那一类类非常美好的美妙愉快开心欢乐时光以及那一帧帧如同舞动飞跃之跳绳倩影。