肩袖肌肉(四)。
哈喽各位，今儿来讲讲肩袖当中的小圆肌，小圆肌所处位置在哪呢，这个夹在冈下肌与大圆肌之间的是呈圆柱状的肌肉，其起点在肩胛骨外侧缘上2/3的地方附着，止点是位于肱骨大结节的下部那个表面，实际上从它的附着位置能够很好地知晓它的功能 。
小圆肌的关键功能是协助冈下肌使肱骨外旋，此与大圆肌相互拮抗，另外当手臂呈外展状态时它会参与肩关节内收，并且作为肩袖成员之一它要发挥稳定肩关节的作用，故而这块肌肉虽小但其功能不容小觑 。
造成小圆肌劳损的常见因素包括：
一、长期存在的持续状态加上重复进行将手举过头顶或者伸向身后的动作，由这些动作引发的过度使用情况，例如针对室内装修人员，还有像游泳、排球这类运动 。
二，把沉重物体举至头顶之上之际，身子失去平衡，于意外摔倒当前，将手朝着身后伸展开来，以此寻觅支撑，或者在大力进行投掷之时，引发了超负荷。
小圆肌损伤尔后常常引发肩后部的那种不舒适之感，然而并不会呈现出显著的活动受限状况，少数的那部分人群能够出现四五指的麻木现象以及针刺样的不舒适之感，于肩部朝着上方或者向后边运动之际会加重这种情况 。
值得注意的是，这里，小圆肌与冈下肌，好似一对亲兄弟，其位置关系比邻，功能基本一致，劳损成因大致相同。冈下肌的力量比小圆肌大得多，这导致小圆肌很少单独受累，通常和冈下肌几乎同时出现劳损，而此时冈下肌所引发的不适感，将占据主导地位。
常常是在解除了，由冈下肌引发的，肩胛深处那部分不适以后，人们才开始留意到，被小圆肌引发的，肩后方出现的不适，这也正是为何，在肩部出现不适状况时，如果没有进行评估检查，小圆肌常常会让人后知后觉的缘由。