大圆肌损伤能否自愈？了解损伤程度及日常防护要点
大圆肌损伤是否可自愈取决于损伤程度。
仅表现为轻微不适的轻度大圆肌损伤，未出现严重症状，一般不会影响日常生活，无需特殊处理即可逐渐恢复。对于导致剧烈疼痛、活动受限等症状的重度大圆肌损伤，若不及时治疗可能会加重病情，甚至导致长期后遗症，故而需要积极进行针对性治疗 。
大圆肌所处位置在肩胛骨外侧缘下方，于肩关节处它和冈上肌、冈下肌等一同构成肌肉囊，其作用为稳定肩关节，避免出现脱位情况。若患者遭遇撞击或者摔倒时借助手臂支撑地面，那么就有可能致使大圆肌损伤。
平常生活里要防止进行剧烈运动，以此降低大圆肌损伤的风险，同时也要留意休息，确保有充足的睡眠时间，防止因过度劳累而引发疾病出现。