停止锻炼后肌肉变脂肪？这其实是个天大的谎言

那种停止锻炼后肌肉会坚持脂肪的说法，实际上是一个简直大到极点的谎言。需明白，脂肪细胞跟肌肉细胞真是两种不一样的细胞哟，二者根本就没办法相互去转化。细胞身为身体最小有着功能的单位呀，细胞组合到一块儿便成为了一个有生命的生物呢，人体是由脂肪细胞、肌肉细胞、血细胞等构成的呀，这些细胞是不会相互进行转化的。

肌肉细胞和脂肪细胞结构不同，功能也不同。

虽说肌肉细胞是一束束纤维或者细丝，然而当电流自人体神经传入细胞之际，纤维或者细丝便会彼此接触接连在一起。像是细绳那般的肌肉细胞，单个细胞能量不大，不过它们相互连接便能起到拉伸骨头的作用。并非脂肪细胞如此情况，它们并非那般好动，于显微镜下一瞧，它们看上去仿若一动不动，其主要功用是致力存储脂肪，且将诸如糖类之类东西转化为脂肪，脂肪细胞具备诸多功能，它们会于紧急状况下给身体供给能量，构建保护身体的隔离层，还会对体内荷尔蒙产生影响。

为何肌肉看起来像变成了脂肪？

如果停止运动，开始吃高脂肪食物，那么肌肉细胞会慢慢变小，即便如此也不会长出更多脂肪细胞，只是身体里的脂肪细胞会慢慢变大，因为它们存储的脂肪多，且活动得少，总之肌肉细胞和脂肪细胞在数量上不会发生变化，肌肉细胞也不会变成脂肪细胞，当脂肪细胞越来越大的时候，肌肉细胞会变得越来越小，所以看起来就像肌肉变成肥肉了。

人的一生中，身体脂肪细胞数量基本不变，有些脂肪细胞死去，会有新的脂肪细胞取代它们，人发胖不会产生新脂肪细胞，因储存更多脂肪，脂肪细胞变大，肥肉增多。

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