临床上病人手臂科学锻炼法，可防肌肉萎缩及力量减弱

临床上病人手臂科学锻炼法，可防肌肉萎缩及力量减弱

临床上，病人能借助手臂部位科学且正确的锻炼方式，避免手臂肌肉萎缩，防止肌肉力量减弱等状况。具体较好的锻炼方法是，嘱咐病人取站立位，上肢自然下垂，手部持重量适宜的重物，缓慢屈肘关节至90度，保持10至15秒后放下。接着再嘱咐病人取站立位，上肢依旧自然下垂，手部持合适重物，将手部尽量靠近肩关节，保持10至15 秒后放下。通过这样的锻炼，能够改善肌肉内部，的血液循环，进而促进局部的新陈代谢，如此可以防止出现，肌肉萎缩、力量减弱等病症。