施瓦辛格教健身术，更强调用愿景与行动塑造人生

施瓦辛格教健身术，更强调用愿景与行动塑造人生

施瓦辛格教会了我们“健身术”，与此同时，更存在着强调这么一种情况，即要把愿景运用起来强化自己、该愿景所指的情况是自己想干什么、达成什么目标一旦清晰之后，生活抉择就会随着清晰起来、且还有创造出信念这点、还发生到有了意志出现的时刻、同时也存在着有信心的状况，另外，还要把行动运用起来强化自己、在这其中该行动具体所指的是训练策略 。

实际上，这是在教导我们，塑造身体等同于塑造我们的人生，完成整次训练，增强肌肉力量，学会自律以持续进步，这会对这个人的精神以及灵魂产生作用。