举铁虽好但勿过度，白敬亭健身引粉丝劝阻，反差感难接受
举铁可以，但不要过度
倘若某个明星忽然脖子显得粗壮，下颌变得宽大，肩膀显得厚实，外貌水准明显下降，不必猜疑，他肯定在健身。对于追随者而言，这简直如同容貌遭到毁灭，而且这种容貌的损害是无法复原的！
一些中年男性表演者不太在意体态维护，年轻偶像们却大多明白锻炼的价值，这个现象很有意思，几乎每位支持者都在提醒他们，不要进行过度的力量训练。
白敬亭曾在社交平台分享过自己的锻炼记录，体格线条清晰可见，结果支持者留言劝阻，称他继续健身可能会失去一部分追随者。
部分人觉得，白敬亭锻炼身体后，体表肌肉变多了，不过脖颈部位也显得更壮实了，因此给人的整体印象不美了，昔日的年轻气质也消失殆尽了。
白敬亭有着稚气未脱的面容，在锻炼出腹部肌肉之后，其面庞显得格外娇嫩纯洁，如同少女般动人，然而他的体格却十分魁梧壮硕，这种外在与内在的强烈对比，让许多支持者从心理上感到难以适应。
同样因为健身导致脖颈变粗影响形象的有吴磊、张艺兴等人。凡是某个男性艺人外貌出现下滑，大多与过度锻炼肌肉脱不了干系。
蔡徐坤向媒体吐露过健身的打算，不过众多支持者劝他别去撸铁
据说为了提升形象，蔡徐坤也秘密开始健身，结果遭到别人戏称“是不是要变成肌肉女”。
当蔡徐坤开始举铁，就有粉丝将他列入了毁容预定名单。
网络平台曾组织一次投票活动，询问参与者是否欣赏偶像通过健身增肌，结果显示，超过三分之二的投票者持否定态度。
怎么，这届女生不喜欢肌肉男了吗？
《进化心理学——从猿到人的心灵演化之路》提及一种观点，在动荡或经济不景气阶段，女性倾向于选择体格健壮的男性，原因是能获取食物的男性具备更强的繁衍优势，而外貌吸引力此时并非关键因素，当社会稳定且物质丰富后，温文尔雅的男性逐渐受到青睐。
上世纪八十年代，硬汉形象是当时的主流审美，那个时期，唐国强在《孔雀公主》中扮演了王子角色，他因容貌俊秀、皮肤白皙而被称为“奶油小生”，说的就是那位扮演诸葛亮的唐国强，也就是唱过“挖掘机技术哪家强”的唐国强。
唐国强当初视“奶油小生”这个标签为莫大的羞辱，拼命想要摆脱这种形象，最终凭借扮演诸葛亮这一角色，才彻底摆脱了“奶油小生”的称号。
近些年，硬朗形象慢慢不再受追捧。电影电视里塑造的壮汉角色，既不吸引人也不实用，被年轻偶像轻易击退十米是常见现象。
银幕中强悍角色的身影渐渐隐去，俊朗的年轻人逐渐占据主流，为大众对男性气质的欣赏提供了崭新的方向。
肌肉男失宠了吗？
女性究竟是否欣赏体格健壮的男性，向来是个令人困惑的议题。知乎平台甚至出现过提问，探讨“部分女性为何会对肌肉发达的男性产生反感？”
虽然“男性锻炼身体并非为了取悦女性”（我个人深信不疑），不过要探讨“肌肉发达的男性是否不再受欢迎”这个话题，就难免要涉及女性对这类男性的态度，如果因此引起不快，还请不必告知我。
有些人认为，肌肉并非关键要素，最终还是要看整体表现，因此这张图片获得了大量传播。
总结一下：看总分=看脸。
有个人将“难看”视为根本过错，不论是否具备体格，外貌不佳者均无可能获得机会。
最后一句话声称与肌肉无关，这完全无视了众多男性在健身房里刻苦训练、汗流浃背的付出。
必须承受普通人难以承受的训练压力，才能塑造健硕的体型；需要严格限制饮食，远离麻辣烫和烤肉，坚持食用令人难以下咽的健康食品；还要保持作息的稳定性，成为早睡早起的自律典范。
时时刻刻，岁岁年年，总算雕琢出八道腹肌轮廓，却突然察觉健美男士不再令人向往，那份失落感，诸位心中明了。
早知如此，当初直接淘宝一个肌肉内衣就好了。
赢得异性的青睐颇为困难，而获得同性的好感则十分容易。实际情况是，健身活动与美甲类似，过于精通反而只会招徕同性。
男性在互联网上活动时需注意安全，不应随意分享自己的健美照片，否则容易引来其他男性的注意。
为什么要跟女孩子抢老公？
喜欢肌肉男的女生，则很难找到同好。
曾经有博主组织过一次关于理想男性体型的投票活动，参与者们讨论的范围，涵盖了拥有细腰的瘦高身材，以及具备宽厚肩膀和壮硕腰身的体型，究竟哪一种体型更受青睐，成为了大家关注的焦点。
最受推崇的，是那种穿衣显瘦脱衣有肉，并且带有适度肌肉轮廓的体态，这种体态广受喜爱程度，远非那种充满力量感且肌肉极为发达的体型可比，后者虽然也吸引目光，但整体人气相对较低。
因此，健美爱好者依然拥有受众群体，不过女性通常不会对那些肌肉过度发达的壮汉产生好感。
这说明了为什么影迷们都在劝说心仪的男演员，锻炼身体是可以的，但不要进行举重训练，举重训练也可以，不过要控制强度。
品味因人而异，侧重于视觉感受的人并不多，相比之下，有些人更在意触感，偏爱微微隆起的腹部，那种被触摸时的惬意感。
有人在贴吧分享了自己的心路历程。
记住，腹肌是短暂的，肚腩才是永恒的。
动漫领域自媒体人丁一晨DYC通过社交平台发布了一段记述，内容涉及她与健身场所某位力量型男士的交流过程，具体细节如下
欣赏你奶大的只有你对面一起撸铁的男生
配了一张题为“有些肌肉男”的漫画：
你品，是肌肉油腻的感觉。
国内男明星“炼油教”由来已久。
杨烁以前是个健身达人，他在《欢乐颂》里演小包总，这个角色很讨人喜欢。
后来，由于这个角色带来的好处，他从此在体格壮硕这条路上狂奔不止，再未回头，去年在新剧里的表演遭到众人嘲讽过于壮硕，就算是腹肌也无法挽救这种壮硕，让人感到难过，你瞧他，眉毛轻轻一扬，酒窝微微一陷，露出一个妖冶的笑容，仿佛自带“你被我的帅气迷住了吗”的音效。
黄晓明更是“肌肉油腻”的前辈，时刻不忘展示自己的大胸肌。
事实上，许多女性确实觉得腹肌非常有魅力，并非讨厌肌肉发达的男性，而是反感那些只注重锻炼肌肉而忽略其他方面的男性。
“爸爸肚”在国外依然流行
那么，欧美女生更爱肌肉男吗？
不必多说，懂的都懂，你不喜欢肌肉男
有人不喜欢，当然也有人喜欢。
加州大学洛杉矶分校的一项学术探究，整合了十一个相关研究的统计结果，揭示出女性对男性体型的审美评价，会因肌肉量的增减而波动，其趋势呈现出一种“倒U”形态。
图1-8则是不同程度肌肉的男生
研究表明，中等肌肉量的男生更受欢迎。
似乎不论是在东方地区还是西方国度，女性们普遍喜欢体格轮廓分明的男士。
只要不是大肌霸，谁会不被肌肉男吸引？
不过近些年，潮流有了转变。2015年，海外开始推崇一种被称为“爸爸肚”的体态，这种体态是通过持续食用啤酒和汉堡形成的，而且它所呈现的腹部脂肪并不算过分臃肿。
像马特·达蒙，莱昂纳多和杰克·布莱克这样的爸爸肚，才受欢迎
到今天，这种审美还没过时，只是更加务实。
近期南密西西比大学的一项调研发现，女性觉得腹部宽厚的男士，往往能成为更称职的爹爹。
不过，在美好肉体的吸引力面前，这份务实便不值一提。
肌肉线条清晰的男性谁不欣赏？这项研究同样揭示，女性在活跃社交的年纪，会认为肌肉发达的男性很有吸引力，但当他们考虑建立稳定关系时，却觉得这类男性不适合做伴侣，甚至可能是个情场高手。调查还隐晦地指出，肌肉型男性更倾向于不忠。
在某个网络平台的一段影片里，随机访问了十三位路边的年轻女性，一位体态适中且肌肉发达的男士，以及一个腹部微胖的男士，询问她们更倾向于和哪位进行拥抱。
结果在意料之外，13个人里面只有2个人选了壮汉，其余全部选了父亲的大肚子，原因是抱着那个感觉更舒服也更有温度。
在询问“你更倾向和谁一同返回家中”时，十三位女性毫无预兆地全都选择了体格健壮的男士。
急转直下，父亲先前还陶醉在成功的欢欣里，转瞬间就被人遗忘。
研究结果显示，肌肉发达的男性往往被视为更具魅力，然而，在专一伴侣关系和抚育后代这两方面，他们的评价却最为不利。
不少女性坦言，即便对体格强健的壮汉仍有好感，但腹部圆润的男士会让人觉得更亲近且值得信赖。这类男士在陪伴孩子时特别有耐心，孩子能自在地趴在他们的柔软肚皮上休憩嬉戏，他们虽然缺乏六块腹肌，却散发着明显的父爱气息。
南密西西比大学的一些学者提出，大家普遍觉得体态丰腴的男性显得不那么刚愎自用，并且他们在婚姻关系上更为专一。
与之相悖的，加州大学洛杉矶分校的学者们强调，女性在评价男性时，普遍认为肌肉发达的男性更具吸引力，然而也察觉到他们可能伴随家庭暴力倾向，同时伴侣的专一性相对较差。
《卫报》一篇专栏文章指出，女性体型往往承受着更加严苛的审视，在讨论“妈妈身材”时，人们的关注点通常集中在其丰满的胸部和富有曲线感的臀部。与此同时，“爸爸肚”能够持续流行，反映出社会对男性体态的包容度相当高。
父亲腹部至今依然备受关注，导致海外社交平台Quora上涌现大量相关咨询。形形色色的咨询背后，都反映出一个共同愿望：男性期望在回复中寻得无需健身、可以放心增重的托词。
大卫A弗雷德里克为什么肌肉发达有吸引力健身指标假说检验人格与社会心理学公告2007年33卷第8期
《泰晤士报》报道，拥有健硕体型的男士被认为更适合做父亲。这一观点源于2020年的研究。
亚洲家长观念认为，体态丰腴的男士被视为更优秀的父亲，且更倾向于维系恋爱关系：一项研究指出，这一看法形成于2020年。
卫报抱歉，那些常去健身房的年轻人，但拥有父亲式体态的男士，往往更称职的爹爹，二零二零年。
5.中国社会科学网.网络新词语：爸爸肚.2020.