增肌粉要一直吃吗？如何吃增肌粉才能达到理想效果？

不少需要增肌增重或身体较为孱弱的人，常借助增肌粉来促进健康，然而，这些人往往不清楚服用增肌粉的具体时长，因此，迫切想知道是否需要持续食用增肌粉，又该如何正确使用增肌粉，才能获得预期成效，下面将针对这两个疑问，提供解答。

第一、增肌粉要一直吃吗

康比特的增肌补充剂以乳清蛋白和糖原为主要构成，这两种物质都是人体维持生命活动和身体发育不可或缺的营养素，此外，该产品完全不含激素成分，因此，使用它就如同日常食用米饭和鸡蛋般安全，长期摄入也不会给身体带来额外负担。

然而，这并非代表我们必须持续摄取增肌粉，原因何在？增肌粉除了有助于肌肉增长，还能协助体质欠佳者强化体魄，亦可补充人体所不足的蛋白质，因此，这类人群在借助增肌粉改善状况后，便无需再长时间服用，所以，是否持续食用增肌粉，须依据个人需求来判断。

第二、增肌粉的吃法

每次取三十克左右，用温水冲调后饮用，这个时间点最好是在运动结束后的半小时，这样才能取得最好的增肌作用，大家还要留意一个情况：如果想要让康比特增肌粉的效果最充分，就必须搭配适当的锻炼方式，假如完全不运动，吃增肌粉也无法获得理想的增肌作用。

增肌粉是否需要持续食用，取决于个人情况，具体分析后决定，如果你需要购买增肌粉，可以前往紫一商城查询详细信息，目前除了康比特的增肌粉，在紫一商城备受青睐的还有美瑞克斯乳清蛋白增肌粉，汤臣倍健乳清蛋白粉健身增肌粉，以及百思恩健身增肌蛋白粉等，你可以对比这些产品，找到最符合自己增肌目标的选项。