Running Man大势男魅力解析：健身与护肤成就别样风采

bnt媒体报道韩国广受欢迎的综艺节目《Running Man》，该节目是韩流文化的象征，并且传播至整个亚洲地区。

金钟国和李光洙在节目里充分展示了与众不同风采，因此吸引了众多支持者，真正成为了当红男子艺人。他们注重锻炼来保持匀称体态，并且长期进行皮肤护理，这使得他们拥有令人羡慕的肌肤状态，成为吸引目光的关键点。

下面就为你解析大势男们的魅力所在。

?坚持健身维持良好体态

金钟国是韩国拥有健美体态的男星典范，他坚持科学的饮食方案并且持续进行体能训练，以此保持理想体型。李光洙虽然外表看起来比较单薄，但在电视节目中表现出了卓越的运动能力，他也从未忽视对身体状态的维护。即便工作日程十分紧凑，他们总会抽空参与慢跑或者骑单车这类有氧活动来强健体魄。

坚持每天进行30分钟以上的有氧锻炼，能够有效消耗体内脂肪。若增加运动时长，则有助于强化肌肉组织，同时保持皮肤的柔韧度。在饮食方面，多摄取以蛋白质为主的营养，能够辅助提升肌肉的总量。

?坚持护肤保养成为皮肤美男

不良的刮毛方式及不良的日常习惯，均是导致皮肤出现问题的诱因。要想成为备受瞩目的人，拥有健康的皮肤是必要条件。

若能采用恰当的清洁方式并做好肌肤的水分补给，皮肤状态会很快得到显著提升。同时，选用方便使用的面贴膜，保养起来十分省事。每次敷上15到20分钟，就能同时实现滋润、舒缓、提亮等多种护理效果。

丽秀思肌DIANA澄清安瓶面膜，这款产品是Recellskin Diana Clarifying Ampoule Mask，能够有效清洁肌肤，深入毛孔内部，清除污垢和油脂，让肌肤更加干净清爽，使用后感觉非常舒适，是一款值得推荐的护肤产品。

这款产品能够安抚皮肤，也能帮助皮肤保持柔韧。里面添加了大量的月见草籽精华，可以防止皮肤变得干燥，维持皮肤的生机。而且，面膜的质地非常柔软，贴合得很紧密，能够降低对皮肤的摩擦。它是清除皮肤杂质，让皮肤变得健康的好方法。

02. Vant 36.5 Black Mask

Jart皮肤科医生研制的保湿面罩，具有滋润功效，能够深层滋养肌肤，适合日常护理使用。

郑有珍和郑文兰，也就是文，都在使用recellskin丽秀思肌，这款产品很受欢迎，Vant是36.5版本，Dr. Jart的产品也备受关注，相关信息可以在bnt新闻DB以及www.recellskin.co.kr上找到

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