健身者必看!一起来讨论蛋白粉,美瑞克斯、BSN等品牌大揭秘?

日期: 2025-10-15 13:08:55 |浏览: 5|编号: 104859

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健身者必看!一起来讨论蛋白粉,美瑞克斯、BSN等品牌大揭秘?

健身者们进来一起来讨论蛋***吧

我先谈谈对蛋***的一些粗浅看法。如果有人发现我的说法有误,还请您和气地指出。

美瑞克斯是内地健身房里教练常推荐的一个美国品牌,这个牌子较早进入国内市场,知名度相对较高,效果方面有人觉得挺好,也有人认为效果一般,价格算是公道,但味道偏甜且比较油腻。

这家公司在配方管理上要求很高,推广时经常提及获得众多权威机构的认证,品牌知名度相当大,但许多人表示使用后效果并不显著,只能算一般般

这个牌子被广泛看作是口感最优的,甚至有顾客表示尝过一次BSN就不再愿意尝试其他品牌的鸡蛋饮料了。它是一家2001年在美国成立的新企业,社会各界对其评价各异,有人觉得它美味是因为脂肪含量较高,过量饮用可能导致脂肪囤积,也有人认为这种脂肪并不会轻易堆积。总之,观点繁多,莫衷一是。如果你特别在意饮用体验,不妨考虑一下这款产品,综合反馈普遍比较正面

肌肉科技,当前在美国健身场所非常受欢迎的一种产品。从整体评价来看,这款产品的声誉还算可以,成效显著。不过,不少人反映它那股特殊的味道非常难接受,带有明显的腥气,以致于喝起来十分难受。

国内享有盛誉的运动护理企业,为多个省级运动队提供装备支持,售价公道。本人亲身尝试过,个人体验并不理想,或许只是初步成效不显著。

全称欧普特蒙,接触不多,了解不多,据说卖点是溶解度和口感。

美国冠军品牌的营养核心产品之一,在美国已经积累了大量的用户和忠实粉丝。冠军蛋白属于纯粹的乳清蛋白,凭借其纯度极高,吸收效率极佳,氨基酸配比最为科学合理等特点,被部分人群誉为“蛋白中的极品”。

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谈谈蛋***对人的好处和坏处:

好处:蛋白质粉主要用来改善身体蛋白质缺乏的情况,特别适合那些因为受伤、严重烧伤、大面积皮肤破损、大手术、肿瘤放疗和化疗等导致蛋白质大量流失,身体处于负氮平衡状态的人,或者因为神经性厌食、消化功能不好、小肠吸收有问题等导致蛋白质摄入或吸收不够的人,也适合正在长身体的小孩、怀孕和哺乳期的女性,以及肠胃功能不太好的老年人,可以说,蛋白质粉并不是适合所有健康人的营养补充品。

过量摄入高蛋白对健康不利。比如,长期吃太多高蛋白食物,会加重肾脏负担,让肾脏持续处于“过度使用”的情况,可能因此加快其衰老和受损;此外,吃太多蛋白质还会促使钙质从骨骼中流失,导致钙质减少。长期大量摄入高蛋白,会提高得骨质疏松的风险。

从以上可以得出一个结论:

鸡蛋可以通过均衡的日常饮食来获取,对于渴望迅速增加肌肉量的人而言,选择鸡蛋是一个值得考虑的方案

对于无法正常饮食,蛋白质需求较高,蛋白质吸收不佳,蛋白质消耗过多的患者或特定人群,在营养师建议下,适当补充蛋白质仍然有必要

蛋***只是一种补剂,不要把它当饭吃啊。更何况价格也不便宜

鸡蛋液和增肌粉的差异:鸡蛋液主要成分是乳清蛋白,而增肌粉除了乳清蛋白外,还含有糖类成分。

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