未成年人服用增肌粉会影响身高吗
王勇主任医师
普通内科 河南省人民医院
未满十八岁的人食用增肌补充剂未必会阻碍身体发育，不过要留意把控用量，还要挑选恰当的种类。这类补充剂一般包含蛋白质、糖类以及少量维生素和矿物质，主要功能是补充运动后身体需要的养分，帮助肌肉发育。
少年时期，适当增加蛋白质和营养物质的摄入，对成长是有益的，不过要注意以下几点：
未成年人的消化吸收功能比较差，过多摄入增肌粉可能会给肾脏、肝脏等器官带来压力，应该依照产品说明上标明的量来服用。还要留意身体的反馈，一旦感到任何不良反应，就必须马上停止服用，并且去请教有经验的医生。
挑选增肌粉时，一定要选含有优质蛋白质、不含激素的产品，以防对未成年人的内分泌和成长发育造成负面影响，这样才能保证增肌粉既安全又有效。
青少年在食用增肌补充品期间，需要维持营养搭配得当的膳食，保证身体获取全面必需的各类营养成分，有助于身体正常成长。增肌补充品无法取代营养均衡的膳食，只有配合锻炼时才能取得最佳成效。
总而言之，少年群体适度添加增肌粉没有危险，不过要留意分量和挑选恰当的商品。倘若忧虑增肌粉或会干扰身高发育，最好在应用前寻访权威医师，以保障安全且合理。