王力宏秀出肌肉。
不知从何时起，锻炼身体和跑步，变成了演艺圈人士传播积极态度的固定做法。从彭于晏到张家辉，直至余文乐，他们坚持健身的过程，都鼓舞了许多追随者。
如今，王力宏也加入了他们的行列。
最近，一部展现王力宏筹备2019年新年公益演出“福利秀”的短片在网络上迅速走红。
他为了艺术和走遍各地而保持锻炼，塑造出六条清晰的人鱼线与两块分明的胸肌，让众多追随者感到震惊。
经过一年多的锻炼，王力宏在接近43岁的状态下，成功塑造了肌肉结实、体态强健的体型，他的健身实践揭示了一个关键点：
那就是不管什么时候运动都不算迟，只要能坚持，就会有回报。
“完爆”健身教练，凭的是坚持
那个持续五分多钟的短片，重点记录了王力宏持续八年，每年元旦举办免费音乐会的经历，视频里最受瞩目的，却是王力宏的健硕体格。
新年伊始，清晨时分，王力宏便抵达了健身场所，当时钟指向九点，他身穿一件素净的白色上衣，布料紧绷贴合，使得胸腹部的轮廓隐约可见，同时他发达的臂弯与宽阔的肩部肌肉也毫无保留地展现在观者眼前。
每天早晨首要任务就是锻炼，因为一天由此启动，身体机能和精神状态都能得到充分激活。
通过观察王力宏现在的体态，可以明白他并非为了表演而刻意维持形象，而是把锻炼当作日常习惯。每天早晨，他会进行一个多小时的体能练习，这个练习涵盖了胸部、背部以及腹部等多个部位的训练内容。
实际上，王力宏已经持续这种锻炼方式超过一年了。通过查看他的社交平台，可以注意到他分享的内容几乎涉及“进行体能训练、学习舞蹈、练习钢琴、演唱歌曲、创作音乐以及准备演出”等。
王力宏的体格确实令人惊叹，远超多数私人教练的水平；他的胸肌和腹肌已经十分出色，若能加强肩部训练，穿着背心时会更具吸引力。
不少网友在看过视频之后纷纷感叹。
王力宏能够于一整年塑造出如此体格，一方面得益于周密规划的健身方案，另一方面则是因为他拥有极强的毅力。
生菜，混合蓝莓，搭配杏仁奶，再混合蛋白粉，这种组合，绝对不是吃素者无法增肌的理由，大胆尝试吧！
这是王力宏于社交平台发布的一条动态，他坚持每日健身的锻炼安排，同时在食物选择上十分考究，常常以“水果搭配蔬菜沙拉”作为他餐桌上不可或缺的组成部分。
他为音乐坚持跑步
相比于健身，王力宏的跑步经历更加丰富。
根据台湾方面新闻报道，王力宏自求学时期就养成了跑步的习俗。
依照他本人的陈述，倘若时长充裕，他每日必会进行跑步活动，倘若未能跑步，便会觉得有所缺失。
王力宏最初跑步的主要目的是增强体质，毕竟舞台表演既要唱歌又要跳舞，而且还要保持呼吸均匀，这对体能要求很高。后来，王力宏逐渐把跑步融入了日常习惯。
无论身处何地，我几乎每日清晨都会进行跑步活动，这本质上已成为一种常态和本能。
王力宏在采访中阐述过他的跑步宗旨，他工作非常繁忙，时刻都需要维持巅峰状态，而跑步能够帮助他达到这个目标。
颇为奇特的是，王力宏并不常参与各类长跑比赛，他只是偶尔参与一些健身跑项目，陪运动爱好者们完成三千米至五千米的赛事。
对他而言，跑步就像生活，平淡如水就很好。