肩宽腰窄是天生的吗
王发圣副主任医师
骨科 福建医科大学附属第一医院
体型呈现阔肩细腰的形态，并非全然源于先天因素，而是同时受到遗传与环境这两种力量的共同作用。
基因特征基本决定了人体的骨骼构造，涉及肩膀和骨盆的宽窄等特征。假如双亲中有一人或两人肩膀较宽而腰部较细，后代或许会承袭这种体态。不过，外界条件同样具有重要影响。营养摄食和健身活动对体形具有显著作用。持之以恒的锻炼能够提升肌肉的体积，调整肌肉的布局，比如通过强化肩部和背部肌肉，可以让肩膀显得更为宽阔。均衡的膳食有助于调整体脂的分布状况，比如减少摄入含糖量高、油脂多的食品，能够防止腹部脂肪过度沉积。由此可见，宽阔肩膀与纤细腰身的体态并非天生注定，可以通过后天的持续努力加以改善。不论个人体态怎样，都应当将身体健康放在首位，维持科学的饮食方案和规律性的身体活动。