这款健身应用适合在电脑上使用，操作方便，功能也很实用，能帮助使用者更有条理地开展锻炼活动，软件内置真人演示，详细讲解各种动作要领，让学习者更容易掌握，训练过程中可以随时调阅上次的锻炼情况，有助于明确下阶段的训练方向。
囚徒健身软件介绍
徒手锻炼是一种无需运动场所，无需辅助工具，仅依靠有效利用自身肢体就能增强体质的锻炼方式，它彻底解决了寻找便捷有效健身方案难题，堪称非常实用的方法。保罗·威德在美国条件最为艰苦的监狱里度过了十九年，期间逐步探寻出一种极为古老的锻炼方式，以及早已在商业环境中消失的力量观念，依靠这种方法他成为了全球最强健的几个人物之一——这使他能保有体面的生活。脱狱之后，他将这套被遗忘的技巧加以梳理并向世人公布——这是他赠予我们的最宝贵馈赠。
囚徒健身功能介绍
1、训练节拍器与计数器，更好的掌握训练节奏
2、做训练记录，准确记录下你的训练成果
3、查看历史训练记录，回顾自己的训练历程
4、查看各动作训练进度及全部六艺的整体训练进度
研究六艺各项技巧的教授方法，资料源自《囚徒健身》，涵盖具体姿势、详细阐释、锻炼目的、循序渐进原则以及实际操作的照片演示
一些周到的功能包括：能够轻易知道六艺从上次练习到现在过去了多少天，从而判断是否需要继续练习；可以方便地了解每个动作的当前水平以及下一阶段的训练方向；在训练过程中，能够便捷地查阅上一次的练习情况，有助于明确本次的练习重点等等。
{SpecialTips}
囚徒健身更新日志
1.对部分功能进行了优化
2.解了好多不能忍的bug
图灵时代下载小编推荐：
囚徒健身一直备受众多网友青睐，成为他们日常锻炼的必备选择，其广受欢迎程度可见一斑，极力向各位朋友推荐这款应用，赶紧去{zhandian}获取，同时{recommendWords}也提供该软件下载。