跑步机是家庭和健身房里常见的锻炼工具，也是目前家庭健身设备中最基础的一种，堪称家庭健身器的首选。1965年，芬兰北欧的唐特力发明了世界上第一台家用跑步机，其设计借鉴了传送带的工作原理。现在我们借助动态图像来解析跑步机是如何运作的。
跑步机传送带在12斤重的钢棍上平稳运行，这些钢棍下方有四个轴承，可以确保它匀速转动
六根橡胶缓冲条固定在下方位置，充当缓冲装置，用来降低脚步对输送带的冲击
跑板铺设在底座上，厚度达到2.5厘米，表面经过上蜡处理，尾端通过铰链加以固定，确保跑步时拥有稳定平台，有助于降低对膝关节的冲击。
滚轴必须足够结实，以便每次跑步者的脚接触传送带时，都能准确计量其步伐频率。
借助控制面板，能够设定目标速度，每当脚步用力踏在传送带上，带速便会降低，此时驱动装置即刻启动，迅速消除速度下滑的现象
电子控制器可以察觉到步伐节奏的变动，接着会发出指令，促使引擎提升转速，从而让传送带重新达到设定速度，使跑步机与使用者的步伐幅度保持一致，全程让使用者都感觉舒适自如