最佳设计健身应用Zova、免费健身应用Nike Training Club及跑步追踪应用

最佳设计健身应用Zova、免费健身应用Nike Training Club及跑步追踪应用

最佳设计健身应用：Zova

优点：

缺点：

Zova 提供多种多样的训练项目，并且拥有明星级别的教练团队提供指导，每周都会增加三个新的训练内容，这样就能让你一直保持新鲜感，不会觉得单调。

下载平台：iOS。

最佳免费健身应用：Nike Training Club

优点：

缺点：

Nike Training Club（NTC）为所有健身爱好者提供量身定制的训练方案，同时无偿解锁了高级会员的全部权益，堪称一项极具吸引力的优惠政策。

应用商店：苹果系统与安卓系统均可使用，兼容智能手表。

首选跑步记录软件：阿迪达斯与Runtastic联合开发的跑步监测工具

优点：

缺点：

这个软件能够记录跑步时的各项指标，可以加入跑步小组，还能参加世界范围的挑战，为跑步活动带来更多趣味性。

下载平台：iOS 和 Android。

最具趣味性的跑步应用：Zombies, Run!

优点：

缺点：

这款游戏将奔跑转化为一场末日求生的探索过程。在情节发展过程中，玩家必须达成多项目标，诸如搜寻补给品、解救其他幸存者。

下载平台：iOS 和 Android。

顶尖艺人健身指导软件：Jillian Michaels的健身宝典

优点：

缺点：

这款软件整合了教学录像、膳食安排以及健身手段，特别契合欣赏名人导师的人群。

下载平台：iOS 和 Android。

最佳运动记录应用：Fitbit

优点：

缺点：

Fitbit 不仅追踪活动情况，也监测睡眠质量，同时给出饮食指导，高级版本还包含多样课程和深度数据解析。

下载平台：iOS 和 Android。

最佳跑步应用：Runkeeper

优点：

缺点：

Runkeeper 提供详尽的跑步数据解析和目标设定方案，既满足入门级跑者的需求，也服务于经验丰富的跑步爱好者。

下载平台：iOS 和 Android。

最适合时间紧张人士的应用：7 Minute Workout

优点：

缺点：

这套七分钟健身计划能让你以最少的时长达成健身愿望，特别契合生活节奏紧凑的都市人群。

下载平台：iOS 和 Android。

这些健身软件能够点燃你的锻炼热情，又借助专业建议帮你塑造完美体型。挑选一款来试试看吧，你的健康生活将由此步入崭新阶段！