平板支撑完腰痛可通过药物治疗、日常调理的方式进行治疗。
完成平板支撑后腰部感到不适，主要因为承受了过多的重量，致使腰部肌肉组织遭到破坏。针对这种情况，建议患者停止练习平板支撑，转而多卧床休养，这样做有助于缓解局部肌肉的紧张感，从而减轻疼痛。另外，能够借助毛巾加热、药熏洗浴、物理治疗、红外线照射等手段实施干预，运用老办法的按摩技巧，有助于通畅经络，改善局部血液循环，减轻病患的难受感受。同时，也可以采用具有促进血液运行和缓解疼痛作用的药品，例如服用丹参制剂、布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸肠溶片、复方丹参滴丸等。